Empezar bien la lactancia: nuestros consejos prácticos

La lactancia es un aprendizaje, para ti y para tu bebé. Los primeros días pueden requerir un poco de paciencia: es totalmente normal.

Encontrar una postura cómoda

Acómodate bien antes de cada toma: un cojín bajo el brazo, la espalda apoyada y los hombros relajados. Acerca al bebé hacia ti en lugar de inclinarte hacia él.

El calostro, una primera leche valiosa

Los primeros días, tu cuerpo produce calostro en pequeñas cantidades. Un recolector de calostro puede ayudarte a recoger las gotas que salen durante la toma.

Cuidar tus pechos

Los discos de lactancia de hidrogel aportan una sensación de frescor y comodidad entre tomas. Los discos absorbentes te mantienen seca.

Pedir ayuda

Una asesora de lactancia, una enfermera o un grupo de apoyo pueden acompañarte. No dudes en recurrir a ellos pronto.

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Estos consejos son generales. Para cualquier duda sobre tu situación o la de tu bebé, consulta a un profesional de la salud.